Бетаин — это природная аминокислота, участвующая в метаболизме и регуляции водного баланса в клетках. Он содержится в свекле, шпинате, зерновых культурах и морепродуктах.
Бетаин поддерживает функцию печени, снижает уровень гомоцистеина и может способствовать выносливости при физических нагрузках.