Бетаїн — це природна амінокислота, що бере участь у метаболізмі та регуляції водного балансу в клітинах. Він міститься у буряку, шпинаті, зернових культурах і морепродуктах.
Бетаїн підтримує функцію печінки, знижує рівень гомоцистеїну та може сприяти витривалості при фізичних навантаженнях.