Менструальный цикл – это периодический физиологический процесс в женском организме, регулирующий репродуктивную функцию. Он длится в среднем 28 дней (от 21 до 35 дней является вариантом нормы) и включает в себя несколько фаз, контролируемых гормональными изменениями. Менструальный цикл обеспечивает подготовку организма к возможному оплодотворению и беременности.

Основными фазами цикла являются фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. В фолликулярную фазу (первые 10–14 дней) под действием эстрогенов в яичниках созревает доминантный фолликул, а слизистая матки (эндометрий) начинает утолщаться. В овуляторную фазу, которая обычно происходит на 12–16-й день цикла, созревший фолликул разрывается, и яйцеклетка выходит в фаллопиевую трубу, где может произойти оплодотворение. Лютеиновая фаза (14 дней) сопровождается повышением уровня прогестерона, подготавливающего матку к имплантации эмбриона. Если оплодотворение не происходит, уровень гормонов снижается, и начинается менструация – отторжение эндометрия с кровотечением.

Нарушения менструального цикла могут быть вызваны стрессом, гормональными дисбалансами, хроническими заболеваниями, дефицитом питательных веществ или физической перегрузкой. Регулярный менструальный цикл является показателем здоровой репродуктивной системы, поэтому при его сбоях рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу для диагностики и коррекции возможных нарушений.