Психотерапия — это систематическое и целенаправленное применение научно обоснованных психотерапевтических методов, направленных на преодоление проблем психического здоровья, улучшение качества жизни человека и снижение риска причинения вреда себе или другим людям.

Психотерапию применяют для профилактики и лечения психических расстройств, преодоления эмоциональных и поведенческих трудностей, последствий психологических травм, стресса и других проблем, связанных с психическим здоровьем.

Психотерапия может проводиться в индивидуальном, семейном или групповом формате. Для нее используют научно обоснованные методы с доказанной эффективностью. Выбор метода зависит от потребностей человека, его состояния и характера проблемы.