Ефірні олії – це концентровані ароматичні речовини рослинного походження, що виробляються з різних частин рослин, включаючи листя, квіти, кору, коріння, насіння та плоди. Вони містять безліч активних компонентів, які визначають їх унікальні ароматичні та лікувальні властивості. Ефірні олії широко використовуються в ароматерапії, косметології, парфумерії, а також як натуральні добавки в продукти харчування та напої.
В ароматерапії ефірні олії застосовуються для покращення емоційного та фізичного стану через інгаляції, масажі, додавання у ванни та дифузори. Вони можуть сприяти релаксації, полегшенню стресу та покращенню якості сну, а також мати антисептичні, протизапальні та аналгетичні властивості.