ПМС (передменструальний синдром) – це медичний стан, який у деяких жінок проявляється фізичними та емоційними симптомами перед початком менструації. Ці симптоми можуть включати дратівливість, втому, смуток, набухання грудей, головний біль, біль у животі та інші. ПМС часто починається за тиждень чи два перед місячними і може сильно впливати на якість життя жінки.
Причини ПМС до кінця не вивчені, але передбачається, що зміни рівнів гормонів в організмі, такі як естроген та прогестерон, відіграють роль у його розвитку. Діагноз ПМС встановлюється на основі симптомів та їх часу появи у циклі.
Лікування ПМС може включати зміни в способі життя, такі як здорове харчування, фізична активність і управління стресом, а також прийом лікарських препаратів, таких як антидепресанти, знеболюючі засоби і контрацептиви. У багатьох жінок з ПМС симптоми можна пом’якшити або контролювати, що дозволяє їм комфортніше переживати передменструальний період.