Скоро начинается сезон холодов, и как у взрослых, так и у детей будут внесены изменения в повседневную жизнь. Одним из последствий похолодания является кашель. Но почему холодный воздух влияет на наши дыхательные пути и какие разновидности кашля он может вызвать? В данной статье мы рассмотрим влияние холодного воздуха на организм, типы кашля, вызванные его действием, а также как бороться с кашлем при низкой температуре.
Влияние холодного воздуха на дыхательные пути
Холодный воздух оказывает значительное воздействие на дыхательные пути человека и может приводить к нескольким негативным последствиям. Рассмотрим более подробно, как холодный воздух воздействует на наши дыхательные пути.
- Сужение бронхов: При вдыхании холодного воздуха наблюдается сужение бронхов – трубок, которые проводят воздух к легким. Это сужение может вызвать ощущение стеснения и тяжести в груди. У некоторых людей, особенно у тех, кто страдает хроническими респираторными заболеваниями, такими как бронхиальная астма, это сужение бронхов может быть более выраженным и вызывать приступы удушья.
- Снижение влажности воздуха: Холодный воздух часто обладает низкой влажностью, и вдыхание такого воздуха может привести к обезвоживанию слизистой оболочки дыхательных путей. Сухость слизистой оболочки может спровоцировать раздражение и чувство зуда в горле, а также усилить реакцию на аллергены.
- Активация рефлекторных механизмов: В ответ на холодный воздух организм активирует различные рефлекторные механизмы защиты. Это может включать в себя кашель, чтобы избавиться от раздражителей, и рефлексивное дыхание через нос для увлажнения вдыхаемого воздуха.
- Риск вирусных инфекций: Длительное нахождение в холодной среде может ослабить иммунную систему, делая организм более уязвимым перед вирусами и бактериями. Это может увеличить вероятность респираторных инфекций, таких как простуды и грипп.
Отличным препаратом против кашля является Виохелс Плющ, который оказывает противокашлевое, отхаркивающее, спазмолитическое, противовоспалительное и антимикробное действие. А также уменьшает вязкость мокроты, облегчает ее отхождение.
Читайте также «Как отличить кашель из-за ОРВИ от аллергического кашля«
Типы кашля, вызванные холодным воздухом
Сухой кашель от холодного воздуха
Сухой кашель, вызванный воздействием холодного воздуха, является распространенным симптомом, особенно в холодные времена года. Этот тип кашля характеризуется отсутствием мокроты и сопровождается ощущением сухости и раздражения в горле. Понимание механизмов, которые лежат в его основе, и принятие соответствующих мер — ключевые шаги для смягчения этих неприятных симптомов.
Основной причиной сухого кашля после контакта с холодным воздухом является раздражение слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Холодный воздух, содержащий низкую влажность, может привести к обезвоживанию слизистой, делая ее более уязвимой к раздражителям. Как результат, слизистая начинает реагировать на холодный воздух с кашлем, который выполняет роль защитного механизма. Сухой кашель может быть особенно беспокойным, так как он может продолжаться долгое время и вызывать дискомфорт, но применение мер для увлажнения слизистой оболочки и защиты дыхательных путей может помочь смягчить симптомы и сделать дыхание более комфортным в холодные периоды.
От кашля может помочь Бронховиол экстракт, который принимается как мягкое, противокашлевое средство. Используется при всех видах кашля, в качестве профилактического средства при вспомогательной терапии заболеваний простудного характера.
Аллергический кашель на холод
Аллергический кашель, вызванный воздействием холодного воздуха, представляет собой реакцию организма на аллергены, которые присутствуют в холодной атмосфере. Этот тип кашля часто сопровождается зудом в горле, насморком и иногда слезотечением. Разберемся подробнее в механизмах и причинах аллергического кашля на холоде.
Аллергический кашель может возникать в ответ на различные аллергены, которые могут быть присутствовать в холодном воздухе. Это могут быть пыльца растений, споры грибков, химические аллергены и другие вещества. При вдыхании холодного воздуха содержащего аллергены, организм реагирует на них аллергической реакцией. В результате этой реакции происходит воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, что приводит к кашлю и другим симптомам. Холодный воздух может усилить реакцию, так как он часто сопровождается снижением влажности воздуха, что может усилить концентрацию аллергенов и их воздействие на организм.
Аллергический кашель на холоде может быть особенно беспокойным для тех, кто уже страдает от аллергий. Для смягчения симптомов рекомендуется консультироваться с врачом и принимать антигистаминные препараты или другие средства, предназначенные для контроля аллергических реакций. Также можно использовать меры профилактики, такие как ношение масок или шарфов, чтобы снизить контакт с аллергенами, и регулярно проветривать помещение, чтобы уменьшить концентрацию аллергенов внутри.
Профилактика проблем с кашлем на холодном воздухе
Забота о здоровье дыхательных путей при холодном воздухе — важная составляющая поддержания общего самочувствия в зимний период. Профилактические меры могут значительно уменьшить риск проблем с дыханием, вызванных воздействием холодного воздуха:
- Использование шарфов и масок: При выходе на мороз уделяйте внимание защите верхних дыхательных путей. Шарф, который накрывает нос и рот, помогает удерживать влажность и тепло на вдохе, снижая вероятность раздражения слизистой оболочки горла и легких.
- Уход за горлом: Регулярное полоскание горла может смягчить раздражение и предотвратить появление сухости и зуда после воздействия холодного воздуха.
- Увлажнение слизистой оболочки: В увлажненной среде слизистая оболочка горла и носа лучше справляется с защитой организма. Для увлажнения среды в помещении используйте увлажнители воздуха.
- Проветривание помещения: Регулярное проветривание помещения помогает уменьшить концентрацию холодного воздуха внутри и поддерживает более комфортные условия для дыхания.
Соблюдение этих простых мер профилактики может существенно снизить риск возникновения проблем с дыхательными путями после контакта с холодным воздухом. Помните о важности заботы о своем здоровье в зимние месяцы и о том, что правильные профилактические шаги помогут вам поддерживать здоровые дыхательные пути.
Заключение
Воздействие холодного воздуха на дыхательные пути является актуальной проблемой, особенно в условиях зимних месяцев. Понимание влияния холода на организм и способы снижения риска возникновения проблем с дыханием при воздействии прохладного воздуха играют важную роль в поддержании общего здоровья.
Холодный воздух может вызвать сужение бронхов, снижение влажности воздуха и активацию рефлекторных механизмов защиты, что может привести к кашлю и дискомфорту в горле. Для смягчения этих симптомов и профилактики проблем с дыхательными путями рекомендуется использовать меры защиты, такие как ношение шарфов, увлажнение слизистой оболочки, регулярное проветривание помещения и поддержание оптимальной влажности внутреннего воздуха.
Литература:
- Anderson, S.D., & Kippelen, P. (2005). Airway injury as a mechanism for exercise-induced bronchoconstriction in elite athletes. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 116(2), 312-319.
- Millqvist, E. (2011). Cold air provocation and cough. Pulmonary Pharmacology & Therapeutics, 24(3), 256-260.
- Fontanari, P., Burnet, H., Zattara-Hartmann, M.C., & Jammes, Y. (1996). Changes in airway resistance induced by nasal inhalation of cold dry, dry, or moist air in normal individuals. Journal of Applied Physiology, 81(4), 1739-1743.
- Koskela, H.O. (2007). Cold air-provoked respiratory symptoms: the mechanisms and management. International Journal of Circumpolar Health, 66(2), 91-100.
- Bolser, D.C. (2006). Cough suppressant and pharmacologic protussive therapy: ACCP evidence-based clinical practice guidelines. Chest, 129(1_suppl), 238S-249S.
- Mazzone, S.B., & Undem, B.J. (2016). Vagal afferent innervation of the airways in health and disease. Physiological Reviews, 96(3), 975-1024.
- Song, W.J., & Chang, Y.S. (2016). Cough hypersensitivity as a neuro-immune interaction. Clinical and Translational Allergy, 6, 24.
Автор: Наталья Кандыбей, кандидат фармацевтических наук, директор по качеству ЧАО Фармацевтическая фабрика «ВИОЛА»
Предоставленная информация не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональные рекомендации по охране здоровья.
Информация основана на научной литературе и предоставляется исключительно в информационных целях.
