Анксіозність (тривожність) – це психологічний стан, що характеризується підвищеним рівнем занепокоєння, тривоги та невизначеного страху, часто без чітко усвідомлюваної причини. Тривога може виявлятися як у короткочасній формі (реакція на стресову ситуацію), так і в хронічному стані, коли тривожні почуття супроводжують людину постійно, заважаючи її повсякденному життю та роботі. Цей стан може супроводжуватися фізичними симптомами, такими як прискорене серцебиття, підвищена пітливість, тремор та запаморочення.
Хронічна тривожність може бути симптомом різних психічних розладів, включаючи генералізований тривожний розлад, панічний розлад та соціальну фобію. Лікування анксіозності часто включає комбінацію психотерапії та медикаментозної терапії. Когнітивно-поведінкова терапія та релаксаційні техніки можуть допомогти пацієнтам змінити патерни мислення та покращити способи реагування на тривожні ситуації. Медикаментозне лікування може включати антидепресанти, анксіолітики та седативні препарати, залежно від характеру та тяжкості тривожного стану.