Холестеринові бляшки — це жирові відкладення на стінках артерій, що утворюються внаслідок накопичення холестерину, кальцію та інших речовин у крові. Вони є основною ознакою атеросклерозу — хронічного захворювання, яке призводить до звуження і втрати еластичності артерій. Це може ускладнювати кровообіг, підвищуючи ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт міокарда, інсульт або ішемічна хвороба серця.
Основними причинами утворення холестеринових бляшок є підвищений рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) у крові, надмірне споживання насичених жирів і трансжирів, малорухливий спосіб життя, куріння, ожиріння та гіпертонія. Генетична схильність також може відігравати важливу роль у розвитку атеросклерозу.
Для профілактики та лікування утворення холестеринових бляшок рекомендується дотримуватися здорового способу життя: зменшити споживання жирної їжі, включити в раціон продукти, багаті на клітковину, омега-3 жирні кислоти, займатися фізичною активністю, контролювати вагу та рівень стресу. У деяких випадках лікар може призначити медикаментозну терапію, наприклад, статини, для зниження рівня холестерину і уповільнення розвитку атеросклерозу.