Щитовидна залоза є однією з найважливіших залоз внутрішньої секреції в нашому організмі. Вона виробляє гормони, які відіграють ключову роль в регуляції обміну речовин, росту і розвитку організму. Одним з найважливіших елементів, необхідних для нормального функціонування щитовидної залози, є йод.
Функції гормонів щитовидної залози
Щитовидна залоза виробляє гормони, які відіграють важливу роль в регуляції багатьох процесів в організмі. Вони називаються гормонами щитовидної залози і включають трийодтиронін (Т3) і тироксин (Т4). Ось деякі функції гормонів щитовидної залози:
1. Регуляція метаболізму
Гормони щитовидної залози сприяють посиленню катаболічних реакцій і енергетичного обміну, що є важливим аспектом підтримки нормальної температури тіла.
2. Ріст і розвиток організму
Гормони щитовидної залози особливо необхідні в дитячому віці. Вони сприяють формуванню кісток і м’язів, а також впливають на розвиток головного мозку.
3. Регуляція серцево-судинної системи
Гормони збільшують частоту серцевих скорочень і підсилюють скоротливу функцію серця, що сприяє нормальному кровообігу. Серцево-судинна система особливо чутлива до рівня гормонів щитовидної залози, які є фундаментальними для підтримки морфології та функції серця за допомогою геномних та негеномних ефектів
5. Регуляція психоемоційного стану
Гормони щитовидної залози впливають на гіпоталамус і кору головного мозку, відзначено участь гормонів щитовидної залози в синтезі білків нервової системи, синаптогенезі, диференціації нейронів. Недолік гормонів може викликати депресію, втому і дратівливість. Надлишок гормонів може викликати занепокоєння, нервозність і тривогу.
6. Регуляція жіночої репродуктивної системи
Гормони щитовидної залози можуть впливати на менструальний цикл, репродуктивну функцію, процеси вагітності.
Взагалі, гормони щитовидної залози відіграють важливу роль в регуляції багатьох процесів в організмі. Тому важливо стежити за здоров’ям щитовидної залози і при появі будь-яких симптомів звертатися за медичною допомогою.
Поширені причини дисфункції щитовидної залози
Викликати проблеми зі щитовидною залозою (щитовидною залозою) можуть різні фактори, серед яких можуть бути наступні:
1. Недолік або надлишок йоду в раціоні
Йод є живильною речовиною і необхідний для нормального функціонування щитовидної залози. Недолік або надлишок йоду в раціоні може призвести до різних проблем, таких як гіпотиреоз або гіпертиреоз.
Примітка:
- Гіпотиреоз – це стан, при якому щитовидна залоза не виробляє достатню кількість гормонів, необхідних для нормального функціонування організму. Це може призвести до різних проблем, включаючи втому, зміну ваги, проблеми з травленням, порушення менструального циклу, а також інші серйозні захворювання, якщо їх не лікувати вчасно.
- Гіпертиреоз – це стан, при якому щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози, що може привести до прискореного метаболізму та інших проблем. Симптоми гіпертиреозу можуть включати втому, втрату ваги, безсоння, зміни настрою, порушення менструального циклу, прискорений пульс та інші проблеми. Необхідно своєчасно звертатися до лікаря для діагностики та лікування гіпертиреозу, щоб уникнути серйозних ускладнень.
2. Аутоімунні захворювання
Аутоімунні захворювання, такі як хвороба Грейвса і тиреоїдит Хашимото, можуть призвести до різних проблем щитовидної залози. Ці захворювання виникають, коли імунна система атакує щитовидну залозу і призводить до порушення її функції.
3. Генетичні фактори
Деякі форми проблем щитовидної залози можуть передаватися у спадок. Якщо у когось із родичів були проблеми зі щитовидною залозою, це може збільшити ризик виникнення проблем у інших членів сім’ї.
4. Стрес та емоційна напруга
Стреси і емоційні навантаження можуть привести до дисфункції щитовидної залози. Це пов’язано з тим, що стрес може викликати гормональний дисбаланс в організмі.
5. Вплив на навколишнє середовище
Деякі фактори навколишнього середовища, такі як забруднене повітря, вода і грунт, можуть вплинути на роботу щитовидної залози і привести до її порушення.
В цілому причини проблем зі щитовидною залозою можуть бути різними. Однак регулярні огляди та консультації з лікарем, а також здоровий спосіб життя можуть допомогти запобігти проблемам щитовидної залози та зберегти здоров’я щитовидної залози.
Загальні симптоми, які вказують на необхідність перевірки щитовидної залози
Симптоми, які можуть вказувати на необхідність перевірки щитовидної залози, включають:
1. Втома і слабкість
Це може бути пов’язано з тим, що щитовидна залоза не виробляє достатню кількість гормонів, які відповідають за прискорення метаболізму.
2. Порушення температурної чутливості
Це пояснюється тим, що низький рівень гормонів щитовидної залози може призвести до зниження температури тіла і зниження виробництва тепла, в той час як високий рівень гормонів щитовидної залози може призвести до підвищення температури тіла і збільшення виробництва тепла.
3. Підвищене потовиділення
Високий рівень гормонів щитовидної залози може підвищити активність потових залоз.
4. Зміна ваги
Низький рівень гормонів щитовидної залози може призвести до збільшення ваги, тоді як високий рівень гормонів щитовидної залози може призвести до втрати ваги.
5. Зміна шкіри і волосся
Наприклад, гіпотиреоз може призвести до сухості шкіри та випадання волосся, тоді як гіпертиреоз може призвести до збільшення ламкості волосся та пітливості шкіри.
6. Зміни психоемоційного стану
Низький рівень гормонів щитовидної залози може призвести до депресії, втоми, дратівливості, млявості та зниженого настрою. Високий рівень гормонів щитовидної залози може призвести до занепокоєння, нервозності, тривоги, зміни настрою.
7. Набряки
Проблеми зі щитовидною залозою можуть привести до набряків, особливо в області очей.
Якщо у вас є будь-який з перерахованих вище симптомів, зверніться до лікаря і пройдіть перевірку щитовидної залози. Раннє виявлення та лікування проблем щитовидної залози може допомогти запобігти розвитку більш серйозних захворювань.
Профілактика захворювань щитовидної залози: прості рецепти
Профілактика може включати в себе наступні прості рецепти:
1. Контроль режиму дня, якісний і достатній сон
Регулярний і якісний сон є важливим фактором підтримки здоров’я щитовидної залози. Необхідно прагнути спати не менше 7-8 годин на добу, а також налагодити регулярний режим сну і неспання.
2. Час на свіжому повітрі та фізкультура
Фізичні вправи та прогулянки на свіжому повітрі можуть допомогти зберегти здорову щитовидну залозу. Необхідно приділяти достатньо часу фізичним навантаженням, які підходять під ваш рівень фізичної підготовки.
3. Уникнення конфліктів і грамотний вихід зі стресових ситуацій
Стрес може негативно позначитися на функціонуванні щитовидної залози. Для профілактики захворювань щитовидної залози необхідно уникати стресових ситуацій, а також навчитися правильно з них виходити.
4. Продукти, необхідні для здоров’я щитовидної залози
Для підтримки здоров’я щитовидної залози важливо вживати продукти, багаті йодом. До них відносяться морепродукти (наприклад, морські водорості), риба, молочні продукти і яйця. Також необхідно вживати продукти, багаті вітамінами і мінералами, такі як овочі, фрукти, горіхи, зелень і зерно.
5. Від яких продуктів краще відмовитися
Щоб запобігти проблемам зі щитовидною залозою, необхідно обмежити споживання продуктів, які можуть привести до її порушення. До них відносяться продукти, багаті глютеном, цукром, а також жирна і смажена їжа.
Важливо пам’ятати, що профілактика захворювань щитовидної залози – процес тривалий, і результати будуть видні тільки при регулярному і наполегливому дотриманні рекомендацій. Якщо у вас є які-небудь симптоми, які вказують на можливі проблеми зі щитовидною залозою, вам слід звернутися до лікаря для діагностики та лікування. Тільки при своєчасному виявленні та лікуванні захворювань щитовидної залози можна зберегти її здоров’я і функціонування.
Препарати для підтримки щитовидної залози
Препарати для підтримки щитовидної залози можуть включати різні лікарські засоби, які містять гормони щитовидної залози або йод.
Одним з таких препаратів є « Віохелс ендокринол йод», що випускається фармацевтичною компанією «Віола». У ньому міститься органічний йод, який є найважливішим елементом для синтезу гормонів щитовидної залози.
Vioheals Endocrinol Йод застосовується для підтримки здоров’я щитовидної залози і профілактики захворювань, пов’язаних з її порушенням. Його можна рекомендувати як загальнозміцнюючий засіб з метою нормалізації функціонування щитовидної залози. Застосовується для заповнення дефіциту йоду, підтримки балансу гормонів щитовидної залози, зниження тривалої втоми, поганого настрою і зайвої ваги, поліпшення пам’яті та уваги.
Vioheals Endocrinol Йод є безпечним і ефективним засобом для підтримки здоров’я щитовидної залози. Він не викликає побічних ефектів і не призводить до надлишку гормонів щитовидної залози. Однак, перш ніж використовувати Віохелс Ендокринол Йод або будь-який інший препарат для підтримки щитовидної залози, необхідно проконсультуватися з лікарем. Він допоможе визначити необхідну дозу препарату з урахуванням вашого самопочуття і потреб організму.
В цілому регулярне застосування Віохолес ендокринол йоду та інших препаратів для підтримки здоров’я щитовидної залози може допомогти зберегти функцію щитовидної залози і запобігти розвитку захворювань, пов’язаних з порушеннями щитовидної залози.
Висновок
Здоров’я щитовидної залози є важливим аспектом здорового способу життя. Необхідно стежити за своїм харчуванням, рівнем фізичної активності, контролювати свій емоційний стан і приділяти достатньо часу відпочинку і сну. Регулярні огляди та консультації з лікарем допоможуть своєчасно виявити та запобігти можливим проблемам щитовидної залози. Фармацевтичні препарати можуть допомогти зберегти здоров’я щитовидної залози, але їх використання повинно бути узгоджено з лікарем.
Питання, що часто ставляться
Які функції гормонів щитовидної залози?
Гормони щитовидної залози відповідають за регуляцію обміну речовин, терморегуляцію, ріст і розвиток організму, а також функціонування нервової системи.
Які причини можуть призвести до проблем зі щитовидною залозою?
До причин проблем зі щитовидною залозою можна віднести порушення імунної системи, вітамінно-мінерального балансу, генетичну схильність, стреси, шкідливі звички та інші фактори.
Які симптоми вказують на необхідність проведення дослідження щитовидної залози?
Зміни ваги, швидка стомлюваність, безсоння, часта зміна настрою, порушення менструального циклу, набряки та інші симптоми.
Які ліки допомагають підтримувати здоров’я щитовидної залози?
Для підтримки здоров’я щитовидної залози можна використовувати препарати, які містять гормони щитовидної залози або йод. Прикладом такого препарату є Віохелс ендокринол йод.
Що викликає рак щитовидної залози?
Рак щитовидної залози може бути викликаний декількома факторами ризику, включаючи генетичну схильність, опромінення голови та шиї, деякі спадкові захворювання, шкідливі звички (наприклад, куріння), деякі ліки та інші фактори. Однак у багатьох людей з раком щитовидної залози фактори ризику не виявляються, а причина захворювання залишається невідомою.
Як йод впливає на схуднення?
Йод – найважливіший елемент, який необхідний для нормального функціонування щитовидної залози і синтезу гормонів щитовидної залози, які регулюють обмін речовин в організмі. Деякі дослідження показали, що при нестачі йоду обмін речовин може сповільнюватися, що може привести до набору ваги.
Однак приймати йод як добавку для схуднення не рекомендується, так як це може привести до надлишку йоду та інших серйозних проблем. Причому схуднення досягається тільки при дотриманні збалансованого харчування, помірних фізичних навантажень і здорового способу життя. Якщо у вас є проблеми зі щитовидною залозою або ви хочете змінити спосіб життя, зверніться до лікаря або кваліфікованого дієтолога для розробки індивідуальної програми харчування та фізичної активності.
Література:
- Rugge J., Bougatsos C., Chou R. Скринінг та лікування дисфункції щитовидної залози: огляд доказів для цільової групи профілактичних служб США // Ann Intern Med. – 2015. –Том. 162(1). – С. 35-45.
- Kahaly G.J., Dillmann W.H. Дія гормонів щитовидної залози в серці // Endocr Rev. 2005; 26: 704-28.
- Капіл У. Наслідки дефіциту йоду для здоров’я. Sultan Qaboos Univ Med J. 2007 грудня;7(3):267-72. PMID: 21748117; PMCID: PMC3074887.
- Міністерство охорони здоров’я та соціальних служб США. Інформаційний бюлетень про йод для медичних працівників. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/ Доступ 20.09.21.
- Murai U, Yamagishi K, Kishida R, Iso H. Вплив споживання морських водоростей на здоров’я. Європейський журнал клінічного харчування. 2021 черв;75(6):877-89.
Автор: Наталія Кандибей, кандидат фармацевтичних наук, директор з якості фармацевтичної фабрики «Віола»