Плющ звичайний (Hedera helix) є одним із найпопулярніших рослин, як у декоративному, так і в лікувальному застосуванні. Відомий своєю здатністю обвиватися навколо будівель та дерев, ця рослина також цінується за багатий склад корисних речовин. Завдяки вмісту сапонінів, флавоноїдів та інших активних компонентів, плющ знайшов широке застосування у народній медицині та косметології.
Плющ: біологічний опис
Плющ – це кучерява рослина сімейства аралієвих, яка може досягати кількох метрів у довжину. Його характерною рисою є п’ятикутне, темно-зелене листя з блискучою поверхнею. Плющ часто зустрічається в лісах, парках, садах і навіть на стінах будівель, оскільки він здатний міцно чіплятися за вертикальні поверхні завдяки повітряним кореням. Рослина не тільки прикрашає ландшафт, але й має унікальні лікувальні властивості.
Основні лікувальні властивості плюща
Плющ звичайний має потужний терапевтичний потенціал, який обумовлений його багатим хімічним складом. У його листі містяться сапоніни, флавоноїди, каротиноїди, органічні кислоти та дубильні речовини. Сапоніни забезпечують відхаркувальну дію, що особливо цінно при захворюваннях дихальних шляхів. Флавоноїди мають антиоксидантну дію, захищаючи клітини організму від впливу вільних радикалів, а дубильні речовини мають антисептичні та в’яжучі властивості. Ці компоненти роблять плющ корисним у лікуванні запальних процесів, боротьбі з інфекціями та зміцненні імунітету. На додаток до цього, плющ має спазмолітичну та протизапальну дію, що сприяє поліпшенню загального стану організму при ряді захворювань.
Застосування плюща при захворюваннях дихальних шляхів
Плющ особливо ефективний при лікуванні захворювань дихальної системи, таких як бронхіт, трахеїт, астма та пневмонія. Основним компонентом, який сприяє цьому, є сапоніни, що мають відхаркувальну дію. Вони стимулюють вироблення секрету в дихальних шляхах, розріджують мокротиння та полегшують його виведення. Це робить плющ відмінним помічником у боротьбі з сухим та болісним кашлем. Екстракти плюща часто входять до складу фармацевтичних препаратів, призначених для лікування кашлю, таких як сиропи та таблетки для розсмоктування. Також плющ може використовуватися у вигляді відварів та інгаляцій для полегшення дихання та зняття запалень.
Додатково, плющ має протизапальну дію, що сприяє зниженню подразнення в дихальних шляхах та сприяє більш швидкому одужанню. Народні цілителі часто рекомендують його при затяжних бронхітах та хронічних захворюваннях дихальної системи.

Плющ у косметології: користь для шкіри та волосся
Плющ також широко використовується в косметології завдяки своїм антисептичним, протизапальним та зволожуючим властивостям. Екстракти з листя плюща часто додають у косметичні засоби для догляду за шкірою та волоссям. При використанні на шкірі, плющ допомагає боротися з висипаннями, прищами та висипом вугрів. Він має здатність звужувати пори, очищати шкіру та запобігати запальним процесам. Завдяки вмісту антиоксидантів, плющ сприяє захисту шкіри від старіння та впливу довкілля, що робить його відмінним компонентом для антивікової косметики.
Для волосся плющ корисний тим, що зміцнює коріння, сприяє зростанню та запобігає випаданню волосся. Його екстракт покращує кровообіг у шкірі голови, що стимулює волосяні фолікули. Плющ також допомагає впоратися з лупою, знижуючи запалення та подразнення шкіри голови. У складі шампунів та масок для волосся плющ може стати чудовим засобом для підтримки здоров’я та краси волосся.
Рецепти народної медицини з використанням плюща
У народній медицині плющ знайшов широке застосування. З його листя та стебел готують відвари та настої для зовнішнього та внутрішнього застосування. Наприклад, настій із плюща використовується для компресів при ревматизмі та артриті, а відвар для полоскання допомагає при ангіні та запаленні ясен. Однак, незважаючи на його популярність, важливо дотримуватися дозування та запобіжних заходів при використанні рослини.
Протипоказання та запобіжні заходи при використанні плюща
Плющ не є отруйною рослиною, проте його листя та ягоди містять сапоніни, які при неправильному вживанні можуть спричинити подразнення шкіри або травні розлади. Важливо пам’ятати, що внутрішнє застосування препаратів з плюща повинно проводитися тільки під контролем лікаря, особливо якщо йдеться про вагітних, жінок, що годують, і дітей. Також важливо уникати контакту із соком рослини, оскільки він може викликати алергічні реакції.
Література:
- Thermal blanketing by ivy (Hedera helix L.) can protect building stone from damaging frosts (https://www.nature.com/articles/s41598-018-28276-2)
- Six positive effects of Ivy (https://www.meristemdesign.co.uk/blog/2019/11/15/six-positive-effects-of-ivy#:~:text=The%20findings%20were%20positive%20showing,from%20frost%2C%20salt%20and%20pollution.)
- Ivy leaf (Hedera helix) for acute upper respiratory tract infections: an updated systematic review (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8275562/)
- In favour of ivy – why it’s brilliant for wildlife (https://www.suffolkwildlifetrust.org/news/favour-ivy-why-its-brilliant-wildlife)
Автор: Наталія Кандибей, кандидат фармацевтичних наук, директор з якості Фармацевтичної фабрики «Віола»




