Гінкго білоба: лікувальні властивості, застосування і протипоказання

Що таке гінкго білоба?

Гінкго білоба – стародавня рослина, яка існує вже понад 270 мільйонів років. Це єдиний виживший представник сімейства гінкго, і його часто використовують в медицині і харчовій промисловості.

Гінкго білоба виростає в різних регіонах світу, включаючи Китай, Японію і США. Його листя містять біологічно активні речовини, такі як флавоноїди і терпеноїди, які можуть благотворно впливати на здоров’я.

Насіння цієї рослини часто використовуються в якості харчової добавки для поліпшення смаку і аромату продуктів, а м’якоть плодів абсолютно непридатна для вживання в їжу через свій запах. Однак він найбільш відомий своїми лікувальними властивостями. Наприклад, гінкго білоба може поліпшити кровообіг, знизити кількість тромбоцитів, поліпшити пам’ять і концентрацію, а також знизити рівень стресу.

Більш того, гінкго білоба може бути корисним при лікуванні різних захворювань, таких як бронхіальна астма, депресія, глаукома, ішемічний інсульт та інших.

Однак, як і будь-який препарат, гінкго білоба має свої протипоказання і побічні ефекти. Тому перед застосуванням цієї рослини необхідно проконсультуватися з лікарем.

Як приймати гінкго білоба і його добова норма

Як правило, препарат випускається в різних формах: таблетки, капсули, порошки і рідкі екстракти гінкго білоба. При виборі лікарської форми гінкго білоба необхідно враховувати індивідуальні особливості організму і конкретні цілі його застосування.

Якщо планується прийом гінкго білоба в таблетованій або капсульній формі, зазвичай рекомендується приймати 120-240 мг рослинного екстракту в день. Однак необхідно пам’ятати, що дозування може змінюватися в залежності від виробника і конкретного препарату.

При використанні рідких екстрактів дозування стандартизованого екстракту (в 1 мл міститься 40 мг екстракту) становить 2-3 рази на день по 1 мл протягом 8-12 тижнів, а для максимальної ефективності – натщесерце або під час їжі.

Протипоказання і побічні ефекти гінкго білоба

У рідкісних випадках при прийомі гінкго білоба можуть виникнути небажані побічні ефекти, такі як запаморочення, нудота, блювота, діарея, шкірні висипання, алергічні реакції та інше. Людям, що страждають на бронхіальну астму, з алергічними реакціями, гіпотонією або епілепсією, а також пацієнтам з патологічно підвищеною схильністю до кровотеч (геморагічний діатез) слід застосовувати гінкго білоба з обережністю і тільки після консультації з лікарем.

Також гінкго білоба не рекомендується вагітним і годуючим жінкам і дітям до 18 років, так як його вплив на організм в даному випадку вивчено недостатньо.

В цілому гінкго білоба є безпечними натуральними ліками, якщо приймати їх з обережністю і дотримуватися рекомендацій щодо дозування і схеми. Однак, як і з будь-яким іншим препаратом, потрібно стежити за своїми відчуттями і в разі виникнення будь-яких небажаних побічних ефектів звертатися до лікаря.

Корисні властивості гінкго білоба

Вміст потужних антиоксидантів

Серед безлічі корисних властивостей цієї рослини однією з основних є вміст потужних антиоксидантів.

Антиоксиданти – це речовини, які допомагають захистити клітини організму від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Вільні радикали – це нестійкі молекули, які утворюються в організмі в результаті обміну речовин, а також при впливі на організм різних шкідливих факторів, таких як ультрафіолетові промені, забруднене повітря, куріння, алкоголь та інші.

Гінкго білоба містить ряд потужних антиоксидантів, таких як флавоноїди, гінкголіди і білобалаїди, які можуть допомогти захистити клітини організму від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Також вони сприяють поліпшенню кровообігу і обміну речовин в тканинах.

Корисні властивості гінкго білоба можуть принести користь людям в будь-якому віці. Антиоксиданти допомагають захистити організм від різних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, діабет, рак, а також покращують здоров’я шкіри і волосся.

Усунення запальних процесів

Гінкго білоба – рослина, яка з давніх часів використовується в китайській і аюрведичній медицині як засіб, що усуває запальні процеси в організмі.

Запалення є природною реакцією організму на різні шкідливі впливи, такі як інфекції, травми, алергії та інші. Однак якщо запальний процес переходить в хронічну форму, він може привести до різних захворювань, таких як артрит, хвороби серця, цукровий діабет, ослаблення імунітету.

Деякі дослідження також показали, що гінкго білоба може бути корисним при запальних захворюваннях, таких як артрит, бронхіальна астма, гастрит, а також при запальних процесах, викликаних старінням.

Поліпшення кровообігу і здоров’я серцевого м’яза

Серцево-судинні захворювання є однією з головних причин смертності в світі, їх розвитку сприяють різні фактори, такі як куріння, незбалансоване харчування, малорухливий спосіб життя і спадковість.

Гінкго білоба може поліпшити кровообіг завдяки своїй здатності розширювати судини і покращувати кровообіг. Це може допомогти знизити ризик серцевих захворювань, інфаркту, інсульту та інших серйозних захворювань.

Дослідження показали, що гінкго білоба може бути корисним для людей, які страждають серцевою недостатністю, підвищеним артеріальним тиском, атеросклерозом та іншими захворюваннями, пов’язаними з серцем і судинами.

Важливо пам’ятати, що прийом гінкго білоба не замінює необхідність дотримуватися здорового способу життя, включаючи здорове харчування, помірну фізичну активність і уникнення шкідливих звичок.

Інші лікувальні властивості гінкго білоба

• Вирішення проблеми деменції та симптомів психічних розладів
• Удосконалення розумових здібностей
• Зниження тривожності
• Боротьба з безсонням
• Усунення депресії
• Поліпшення зору і здоров’я очей
• Лікування мігрені і головного болю
• Усунення симптомів ХОХЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) та астми
• Усунення симптомів ПМС
• Лікування статевої дисфункції

Альтернативи гінкго білоба

Що вибрати: готу кола або гінкго білоба?

Gotu kola і ginkgo biloba – це два різних натуральних трав’яних препарати, кожен зі своїми унікальними властивостями і перевагами.

Готу кола отримується з рослини центелла азіатська і використовується в народній медицині для поліпшення кровообігу, зниження тривожності і усунення втоми. Це також може допомогти поліпшити пам’ять і концентрацію.

Гінкго білоба, з іншого боку, походить від листя дерева гінкго білоба, а також використовується для поліпшення кровообігу та пам’яті. Це може допомогти зменшити тривогу, депресію та втому.

Обидва препарати будуть корисні для поліпшення кровообігу і розумових здібностей, але в кінцевому підсумку вибір залежить від ваших конкретних потреб і рекомендацій лікаря. Якщо ви хочете поліпшити пам’ять і концентрацію уваги, гінкго білоба може бути кращим вибором.

Що краще гліцин або гінкго білоба?

Гліцин і гінкго білоба – це два різних природних препарати, кожен зі своїми унікальними властивостями та перевагами.

Гліцин – амінокислота, яка є однією з основних інгредієнтів білкового складу багатьох тканин і органів людського організму. Вона також широко використовується в медицині для поліпшення роботи мозку, зниження тривожності і стресу, поліпшення якості сну.

Обидва препарати можуть бути корисними для поліпшення когнітивних функцій і зниження тривожності, але в кінцевому підсумку вибір залежить від ваших конкретних потреб і рекомендацій лікаря. Якщо ви хочете поліпшити роботу мозку, гліцин може бути кращим вибором. При виникненні проблем із пам’яттю, концентрацією уваги і кровообігом гінкго білоба може виявитися більш підходящим препаратом.

Однак, як і у випадку з іншими ліками і добавками, необхідно звернутися до лікаря для отримання конкретних рекомендацій. Ваш лікар може допомогти вам вибрати найбільш підходящий препарат для ваших індивідуальних потреб і здоров’я.

Форми прийому гінкго білоба (капсули, таблетки, чай)

Гінкго білоба випускається в самих різних формах прийому, включаючи капсули, таблетки, екстракти, чайну і рідку форми. Кожен з них має свої переваги і недоліки, а вибір форми залежить від індивідуальних потреб і переваг.

• Капсули та таблетки. Це найпоширеніші форми гінкго білоба. Вони зручні у використанні і прості в дозуванні. Вони також не мають ні запаху, ні смаку, що робить їх приємними для прийому. Однак вони можуть містити деякі добавки і в’яжучі речовини, які не завжди є натуральними.
• Екстракти. Це рідкі форми гінкго білоба, які можна додавати у воду або інші напої. Зазвичай вони надають більш швидкий ефект, оскільки швидко всмоктуються в кровотік. Однак вони можуть містити високу концентрацію активних речовин, що може бути небезпечно при перевищенні рекомендованої дози.
• Чай. Це форма гінкго білоба, яку можна приготувати зі свіжих або з сушеного листя гінкго білоба. Чай містить природні антиоксиданти і може бути корисним для поліпшення здоров’я серця і кровоносної системи. Однак ефекти чаю можуть бути менш помітними, ніж у інших форм гінкго білоба, а дозування може бути нестабільним.

В цілому вибір форми гінкго білоба залежить від індивідуальних потреб і уподобань. Рекомендується проконсультуватися з лікарем або фармацевтом за порадою щодо вибору найбільш підходящої для вас форми гінкго білоба.

Взаємодія екстракту гінкго білоба з іншими лікарськими засобами

Екстракт гінкго білоба – природний засіб, здатний впливати на обмін речовин і дію інших лікарських препаратів. Тому перед застосуванням екстракту гінкго білоба необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих взаємодій з іншими лікарськими засобами.

Взаємодія екстракту гінкго білоба з антикоагулянтами (наприклад, Варфарином) може привести до посилення їх дії, що може привести до кровотечі.

Також екстракт гінкго білоба може взаємодіяти з препаратами, які використовуються для лікування депресії (наприклад, сертраліну) і біполярного афективного розладу, посилюючи їх ефект.

Крім того, екстракт гінкго білоба може взаємодіяти з препаратами, які використовуються для лікування хвороби Альцгеймера і деменції, такими як донепезил і галантамін, посилюючи їх дію.

Нарешті, екстракт гінкго білоба може взаємодіяти з деякими препаратами, що знижують артеріальний тиск, такими як ніфедипін і верапаміл. Це може привести до посилення дії препаратів і зниження артеріального тиску.

В цілому, перед застосуванням екстракту гінкго білоба в комплексі з іншими препаратами необхідно проконсультуватися з лікарем.

Якісні добавки гінкго білоба: які краще

Як і у випадку з будь-якою добавкою, якість і ефективність гінкго білоба може сильно відрізнятися в залежності від виробника і форми врожайності.

Ось кілька якісних форм добавок гінкго білоба, які слід розглянути:

• Екстракт гінкго білоба є найпоширенішою формою добавки, яка містить високу концентрацію активних компонентів. Зазвичай він виготовляється з листя гінкго білоба і містить біофлавоноїди і терпеноїди, які вважаються ключовими компонентами, відповідальними за його когнітивні та антиоксидантні властивості.
• Капсули «Гінкго білоба» – зручний і простий спосіб отримання дозування гінкго білоба. Капсули можуть містити екстракт гінкго білоба, а також інші добавки, такі як вітаміни та мінерали, які покращують його ефективність.
• Рідкий екстракт гінкго білоба – це форма добавки, яка може бути більш зручною для людей, які мають труднощі з ковтанням таблеток або капсул. Рідкий екстракт можна додавати в напої або брати під язик, щоб прискорити вплив.

Незалежно від форми добавки, важливо вибирати продукти від надійних виробників і перевіряти, чи містять вони стандартизовані екстракти гінкго білоба з високим вмістом активних компонентів, наприклад, Віохелс Гінкго білоба або Віохелс Гінкго білоба форте. Також важливо дотримуватися рекомендацій щодо дозування, щоб уникнути можливих побічних ефектів. Якщо у вас є якісь медичні проблеми або ви приймаєте ліки, вам слід обговорити прийом гінкго білоба з лікарем.

Посилання:

1. Бурчинський С. Г. Гінкго в сучасній стратегії нейропротекції: можливості та перспективи (Огляд літератури) / С.Г. Бурчинський // Український вісник психоневрології. – 2011. -Том. 19, ні. 2. – С. 109-115. (українською мовою).
2. Фармацевтичні переваги гінкго білоба (Дерево життя) [Текст] / Г. Сінгх1 [et al.] // Дж. – 2013. – No 2. с. 15–21.
3. Журавель П. Гінкго: дерево, яке час забув / П. Журавель. – Нью-Хейвен і Лондон: Єльський університет Прес, 2013. – 350 с.
4. Сасакія К. Хімія і біологічна діяльність гінкго білоба / К. Сасакія. – Хоккайдо, 2007. – 177 с.
5. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/ginkgo-folium

Автор: Наталія Кандибей, кандидат фармацевтичних наук, директор з якості Фармацевтичної фабрики “Віола”